Zinde Kalmak için Asla Çok Geç Değil! Projesi

Proje fikri 50 yaş üstü bireylerin fiziksel aktivite düzeyini arttırmak ve spor faaliyetleri ile fiziksel aktiviteleri yaygınlaştırarak herkesin erişebilme düzeyini artırmaktır. Son yıllarda yaşlıların fitness, aerobik veya diğer grup egzersizleri için ilgisinin artma sebebi sağlıklı yaşam bilinci, düzgün vücut yapısına kavuşma arzusu veya kilo verme nedenlidir. Erkekler yoğun olarak fitness ve vücut geliştirmeye yönelirken bayanlar grup egzersizlerini tercih etmektedir. Bu projede, 50 yaş üzerinde olan, yaşa ve hastalık, sağlık gibi nedenlerle fiziksel kabiliyete göre sınırlamaları olan bireyler için özel olarak hazırlanan egzersizler test edilecektir. Grup egzersizleri eğitim programı bireysel ihtiyaç ve yeteneklerine göre bireysel olacaktır ve aynı zamanda sağlıklı yaşam tarzını da geliştirmeyi hedeflemektedir. Grup egzersizler hem kadınlara ve hem de erkeklere hitap etmektedir.