Antes de fazer este exercício, aconselhamos que você visite um médico e um treinador que possa aconselhá-lo se você estiver fazendo esses exercícios. Não somos de forma alguma responsáveis se você sofrer algum dano ao fazer esses exercícios.
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O projeto “Never Too Late To Get Fit!” promove a atividade física junto das pessoas com mais de 50 anos e a popularização do desporto e atividade física para todos os cidadãos, oferecendo oportunidades iguais.
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