Projeto “Nunca é tarde para estar em forma!”

A idéia do projeto é aumentar o nível de atividade física das pessoas com mais de 50 anos e promover a popularização do desporto e atividades físicas para os cidadãos, procurando oferecer oportunidades iguais. Nos últimos anos, aumentou o interesse das pessoas com mais idade para a prática desportiva e outros exercícios em grupo, devido à consciência sobre a vida saudável, o desejo de estar em boa forma corporal ou perda de peso. Os homens estão mais interessados em fitness, mulheres em exercícios em grupo. A maioria dos exercícios de grupo são concebidos e destinados principalmente a jovens. Portanto, as pessoas com mais idade sentem-se desconfortáveis e incapazes de realizar os exercícios. O projeto desenvolve e experimenta o conjunto específico de exercícios WO&MEN FIT! para pessoas com mais de 50 anos, que têm limitações associadas à sua idade e habilidade física (doença, problemas de saúde, deficiência, etc.). O programa de treinamento de exercícios em grupo é orientado para o utilizador, respeitando suas necessidades e habilidades individuais. É promovido um estilo de vida saudável ao mesmo tempo. O programa de exercícios WO&MEN FIT! é destinados a mulheres e homens.