Les exercices spéciaux du Projet Never Too Late To Get Fit! à pratiquer en groupes pour les + de 50 ans

Never Too Late To Get Fit!

AUGMENTER L’ACTIVITE PHYSIQUE

Tout au long des dernières années, la prise de conscience de l’importance d’un mode de vie sain et le désir de maintenir son corps en forme ou de perdre du poids ont mené les personnes plus âgées à s’intéresser aux pratiques de fitness, aérobiques et autres activités de groupe. Le but du projet est d’augmenter le niveau d’activité physique pour les personnes de plus de 50 ans et de promouvoir les sports et activités physiques de base auprès de tout citoyens dans une optique d’égalité des chances.

DEVELOPPER LES EXERCICES EN GROUPE

Notre projet développera des tests pilotes pour les exercices WO&MEN FIT! destinés aux personnes de plus de 50 ans ayant des limitations liées à leur âge ou à leur capacité physique (maladies, problèmes de santé, handicap). Le programme de formation aux exercices de groupe adoptera une approche axée sur l’usager respectant les capacités et besoins personnels de chacun. Nous promouverons en même temps un mode de vie sain. Les exercices WO&MEN FIT! se destinent aux deux sexes, hommes et femmes.

PROMOUVOIR UN MODE DE VIE SAIN

Dans le site, nous allons publier des instructions pour pratiquer les exercices (instructions écrites et application en ligne) avec des photos et vidéos. Nous allons partager des idées concernant le placement et l’execution des mouvement dans divers environnement. Pour les exercices à l’air libre, nous utiliserons des pistes, sentiers et circuits déjà existants. Il est très important pour nous de montrer des lieux représentatifs des spécificités locales, régionales et nationales.

MESSAGES DU PROJET

Jetter un oeil au développement du projet
DEUXIEME REUNION DES PARTENAIRES A LISBONNE

DEUXIEME REUNION DES PARTENAIRES A LISBONNE

Deuxième réunion des partenaires du projet au Portugal à Lisbonne les 12 et 13 septembre. Les principaux points de la...

Les activités de dissémination des partenaires

Les activités de dissémination des partenaires

Plusieurs activités de diffusion ont été mises en œuvre par les partenaires dans leur région, tant à l’échelle nationale qu’internationale.

Pilotes

Pilotes

Des tests pilotes de WO&MEN FIT ! ont été réalisés à Maribor, Margherita di Savoia, Paris et Lisbonne. Tous les...

La troisième rencontre des partenaires à Margherita di Savoia

La troisième rencontre des partenaires à Margherita di Savoia

Lors de leur 3ème réunion, les partenaires ont discuté des détails des exercices de formation développés WO&MEN FIT ! Nous...

Brochure du projet

Brochure du projet pour la promotion du projet

Projet Never too Late to Get Fit

Projet Never too Late to Get Fit

Tout au long des dernières années, la prise de conscience de l’importance d’une hygiène de vie saine et le désir...

Lancement du projet à Paris

Lancement du projet à Paris

Les principaux points soulevés lors du lancement du projet à Paris (10 et 11 Mai) -Rapports des tables rondes locales...

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